황반변성에 좋은 음식 천기누설 메리골드 꽃차 효능

mbn 천기누설 생사를 가르는 1mm를 지켜라

초석잠 씀바귀 메리골드청 만드는법 409회 

실명 원인 1위, 황반변성이란? 

황반은 시세포가 집중되어 있는 곳으로, 

시력의 90%를 담당하고 있는데, 

망막 중심에 있는 황반에 변성이 오는 질환이다. 

노화가 시작되면 황반을 구성하는 노란 색소가 감소하는데,  

초기에는 물체가 찌그러져 보이거나 검은 점이 보이고 

방치할 경우 실명을 초래하기도 한다. 

'황반변성' 예방하는 '꽃'의 정체?

新동의보감 

[메리골드로 황반변성 완화에 도움 받은 김융배 씨]

메리골드의 효능

메리골드는 우리나라에서 카렌듈라, 금잔화로 불리는 친숙한 꽃으로 

 황반 색소를 채워주는 루테인, 지아잔틴 성분과 

항산화 성분이 풍부하게 들어있는 눈 건강 맞춤 꽃이다 

마리골드 속 루테인과 지아잔틴 함량은 

브로콜리의 32배, 깻잎의 3배 이상 풍부하게 들어있다. 

메리골드 먹는법

마리골드 꽃차 만들기

 눈의 노화를 예방하고 눈 건강을 지키기 위해 

메리골드를 매일 섭취하기에 가장 좋은 방법은 

바로, 꽃차로 섭취하는 것이다. 

1. 컵에 말린 메리골드 꽃 3~4개를 넣는다. 

 뜨거운 물을 부어 우려준다. 

2. 꽃은 건지고, 잣 5개 넣어 함께 마신다. 

루테인과 지아잔틴 성분은 지용성으로 

불포화 지방산이 풍부한 잣과 함께 섭취하면 흡수율이 높아진다. 

* 건져낸 꽃은 딸기와 함께 갈아 쥬스로 마시면 좋다. 

메리골드 부작용 하루 섭취량 

국화과 꽃에 알레르기가 있을 경우 전문가와 상의 후 섭취해야 한다. 

말린 메리골드는 하루 3~4줌 이내로 먹는것이 적당하다. 

[천기누설에 나온 마리골드 파는곳 농장] 

충청남도 공주시 막골길 151 <하늘농원> ☎ 010-7753-0761

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