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건강 정보

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만물상 263회 깍두기 가을깍두기 고수 비법 만물상 유귀열 가을무 깍두기 담그는법 살림9단 만물상 무생채 김혜정 시래기돼지고기찜 이보은 무짱아지 무침 코다리무조림 만드는법 만물상 갓귀열 가을 깍두기 맛있게 담그는법 무 3개 기준 황금레시피 1. 가을 무우 3개는 양끝을 자르고 껍질을 벗긴다. 2.5cm 두께로 약간 큼직하게 썬다. 만물상 유귀열 가을 깍두기 비법 물엿 & 소금에 절여라!! 2. 썰어놓은 우에 천일염 1컵, 물엿 1컵을 넣는다. 중간에 뒤적여 가며 1시간 30분 정도 절인다. 절인 무는 건져 놓는다. 가을깍뚜기 양념 황금비율 3. 갈은 배 1개 , 갈은 양파 1개 , 멸치액젓 1/2컵, 새우젓 2큰술, 다진마늘 3큰술, 다진생강 반 큰술, 설탕 2큰술, 고춧가루 3컵, 밀가루 2큰술을 섞는다. 4. 대파 3대를 송송 썰어 절여놓은 무에 넣는다. 5. 무 + 대파 섞은 것..
만물상 김혜정무청돼지고기 찜 레시피 살림구단 만물상 김혜정돼지고기 찜 263회 살림9단 만물상 김혜정무생채 맛있게 하는법이보은 무짱아지 코다리무우조림 만드는법 최불암이 인정한 연예계 손맛 김해정!!! 시래기 돼지고기찜 & 무우생채 황금레시피 무청 시래기 돼지갈비찜 만드는법 1. 삶은 무청 시레기 800g은 먹기 좋게 썰어준 다음 들기름 2큰술, 간장 1큰술을 넣고 버무린다. 물 2컵을 부어준다. 뚜껑 덮어 10분간 끓인다. 쓴맛이 빠진 무청시레기는 건져낸다. 2. 돼지갈비에 물을 잠길 정도로 붓고 설탕 1큰술, 소주 1컵을 넣어 30분간 담가둔다. 핏물 빠진 돼지갈비는 깨끗한 물에 헹궈 놓는다. 3. 된장 3큰술, 고춧가루 3큰술, 다진마늘 2큰술, 다진생강 1큰술, 참기름 1큰술, 맛술 3큰술, 액젓 3큰술 넣어 섞어 양념장을 만든다. 4. 전골냄비에 무청을 깔아준다. 핏물뺀 돼..
만물상 김선영황태구이 황금레시피 살림구단 만물상 김선영황태 양념구이 비법 살림구단 만물상 추석음식 완정정복 261회 종갓집 삼색전 삼색나물 조영신 LA갈비구이 추석음식 느낌함을 한방에 잡아주는 만물상 황태구이 김선영 1. 황태에 물을 뿌려준다. 가볍게 눌러 물기를 제거한다. 황태를 물에 담가 놓으면 맛이 빠져버리니 주의한다. 가위로 지느러미를 잘라준다. 가시가 있으면 빼주고, 껍질에 칼집을 내주면 오그라들지 않는다. 2. 황태 1마리당 들기름 1스푼을 발라준다. 랩으로 감싸 5분간 두면 겉은 바삭 속은 촉촉하고 부드러운 황태구이가 된다. 매콤황태구이 양녕장 황태 2마리 기준 3. 고춧가루 3큰술 , 물엿 1큰술 반, 다진마늘 1큰술반 , 다진파 3큰술, 맛술 4큰술, 참기름 1큰술, 통깨 1큰술, 후추약간, 간장 3큰술, 고추장 1큰술 반을 넣고 섞는다. 4. 들기름 팩을 한..
알토란 추석전 만들기 이종임 동그랑땡 계란물 고추전 깻잎전 맛있게 만드는법 mbn 알토란 이종임 추석전 맛있게 만드는방법동그랑땡 깻잎전 고추전 추석음식완전정복 1. 쇠고기(설도) 갈은 것 300g 에 물기 짠 두부 반 모를 넣는다. 다진 양파 1/4개, 다진 당근 30g, 송송 썬 실파 3뿌리, 소금 반 큰 술, 후추 2꼬집, 다진 마늘 1 큰 술, 깨소금 1 큰 술, 참기름 1 큰 술, 표고버섯가루 1 큰 술을 넣고 조물조물 반죽한다. 2. 깻잎 10장은 뒷면에 밀가루를 뿌린다. 3. 만들어 놓은 소 한 큰 술을 넣고, 깻잎은 반을 접는다 4. 아삭이고추 5개는 반을 갈라 속에 밀가루를 뿌린다. 속이 수평이 되게끔 채워준다. 알토란 이종임계란물 비법 5. 달걀 10개를 풀어 준 다음 다진마늘 1큰술, 다진 홍고추 1개, 다진 풋고추 2개를 넣는다. 카레가루 1큰술 반을 넣고 ..
알토란 엘에이갈비구이 임성근 만능고기양념장 la갈비구이 맛있게 만드는 법 mbn 알토란 이종임 식혜 약밥 추석음식의 정석김하진 토란 소고기무우국 토란조림 196회 임짱 만능고기양념장 & 초간단 la 갈비구이 소갈비찜 1. 냄비에 진간장 4컵, 물 4컵, 황설탕 2컵, 황물엿 2컵을 넣는다 얇게 썬 사과 4개, 얇게 썬 배 1개, 채 썬 양파 2개, 통마늘 20개, 편으로 썬 생강 4쪽, 얇게 썬 레몬 반 개, 다시마 2장, 건 표고버섯 10개, 통후추 2 큰술, 감초 10개를 넣고 끓인다. 2. 끓어 오르면 센 불에서 15분간 끓인다 체로 건더기를 걸러내면 만능 고기양녕장 완성!! 임성근 LA갈비구이 갈비재는법 2kg 기준 1. 만능 고기 양념장 2컵에 물 4컵을 넣는다 다진 마늘 4 큰 술, 참기름 3 큰 술, 깨소금 3 큰 술을 넣는다 2. 엘에이갈비는 흐르는 물에 한번 ..
만물상 유귀열 고들빼기김치 담는법 살림구단 만물상 고들빼기 쓴맛 없애는 방법 살림9단 만물상 260회 총각김치 알타리김치 황지희 열무된장지짐이 연근조림 이보은 꽃게탕 낙지뽁음 9월 제철 밥상 대첩 유귀열 꼬들베기 김치 맛나게 담는법 꼬들배기는 잎사귀가 야들야들하고 뿌리가 굵은 것으로 10단 준비한다. 1. 물 20컵에 굵은 소금 2컵을 풀어준다. 바나나 2개를 믹서에 갈아 섞어준다. * 바나나가 꼬들배기의 쓴맛을 잡아주고 절이는 시간을 단축할 수 있다. 꼬들배기를 넣고 3시간 정도 절여준다. 고들베기 김치 양념 만들기 2. 믹서에 양파 1개, 바나나 2개, 마른 고추 2줌을 넣고 갈아준다. 3. 갈은 양념에 쪽파를 반으로 잘라 넣는다. 고춧가루 3컵, 멸치액젓 1컵, 새우젓 2큰술, 다진마늘 3큰술, 다진생강 1큰술, 물엿 1컵을 넣고 버무린다. 김치양념에 절인 고들배기를 넣어 ..
만물상 이성미두부조림레시피 살림9단 만물상 두부조림 양념장 만드는 방법 살림구단 만물상 259회 스타의 집밥이성미 두부조림 & 칼치조림 9월 제철 특급밥상 1. 된장 2큰술에 물 4컵을 넣고 잘 섞어 된장물을 만든다. 2. 큼직하게 썬 두부를 된장물에 넣고 10분 정도 재운다. 3. 진간장 2큰술, 고춧가루 4큰술, 고추장 2큰술, 다진마늘 2큰술, 된장 1/2큰술을 넣어 양념장을 만든다. 4. 후라이팬에 식용유 6큰술을 두르고, 송송 썬 대파를 넣고 볶는다. 파기름이 우러나면 잘게 썬 당근과 양파 , 애호박, 청고추, 홍고추 등 채소를 넣고 볶는다. 5. 채소가 익으면 돼지고기 앞다리살 다짐육을 넣고 볶는다. 물 1컵을 넣고 저어준다음 재워놓은 두부를 건져서 넣는다. 두부가 졸여지면 마지막에 참기름을 넣는다. 2018/05/07 - 알토란 간장계장 담그는법 3대비법 간장게..
아욱손질법 알토란 임성근 아욱 손질하는 법 쓴맛잡고 부드럽게 하는법 mbn 알토란 194회 가을 자연을 먹자 바지락 아욱국끓이는방법 아욱나물 무침 임짱 아욱 손질하는 법 1. 아욱 줄기의 단단한 부분을 꺾어준 다음 껍질을 벗긴다 고구마순 껍질 벗기는 방식으로 하면 된다. 2. 천일염 2 큰술과 약간의 물을 넣는다 * 아욱을 그냥 국에 넣으면 미끄덩해 식감이 나쁘다. 3. 아욱을 치대듯이 주물러 준다. 아욱의 쓴맛과 풋내를 잡아주고 부드러운 식감이 된다. 4. 찬물에 2~3번 깨끗이 헹군다. 물기를 꽉 짠다 5. 먹기 좋게 썰어 된장국에 넣거나 무침으로 해 먹으면 된다. 2018/08/10 - 정종철 옥주부 만능간장 레시피 기분좋은날 옥주부맛간장 만드는법 2018/08/05 - 만물상 파김치 쪽파김치 맛있게 담그는법 살림구단 유귀열 쪽파김치 2018/06/15 - 만물상 ..