7월 2일 mbn 알토란 185회 여름의 참맛을 먹자
임성근 만능여름무침장 김하진 감자전 부추전
김락훈 순두부찌게 레시피 (4인분 기준)
순두부 2봉지, 삼겹살 300g, 신김치 2컵, 표고버섯 4개,
다진 양파 , 다진 대파 , 다진 마늘 , 다진 청양고추 , 우엉차 4컵,
진간장, 국간장, 설탕 , 고춧가루 , 고추기름 , 귀리가루 , 멸치액젓 , 참기름
1. 삼겹살 300g을 1cm 정도 너비로 썬다.
2. 신김치 2컵은 국물을 짜낸 후 잘게 다진다.
3. 표고버섯 4개는 밑동을 제거하고 편으로 썬다.
4. 살짝 달궈진 냄비에 참기름 4 큰 술, 진간장 2 큰 술을 넣는다.
끓어오르면 다진 양파 2 큰 술, 다진 대파 2 큰 술,
다진 마늘 2 큰 술, 다진 청양고추 2 큰 술을 넣는다.
약 2분간 볶는다.
5. 썰어둔 삼겹살을 넣고 약 3분간 볶는다.
썰어둔 신김치를 넣고 약 3분간 볶는다.
썰어둔 표고버섯을 넣는다.
알짜비법 우엉차를 넣어라
6. 찬물 4컵에 우엉 200g을 넣어 20분간 우려낸다.
우엉차 4컵을 넣는다.
7. 설탕 1 큰 술, 고춧가루 1 큰 술,
고추기름 4 큰 술, 국간장 1 큰 술을 넣는다.
8. 귀리가루 4 큰 술에 물 4 큰 술을 넣어 개어준다.
물에 갠 귀리가루 4 큰 술을 넣는다.
8. 순두부를 4등분 해서 넣는다.
멸치액젓 4 큰 술을 넣어 간을 맞춘다.
고명으로 깻잎순무침을 올린다.
(깻잎순 40g, 참기름 2 큰 술, 소금 1 꼬집, 후추 1 꼬집)
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